Запишитесь на индивидуальное занятие
В La Prima вы можете выбрать индивидуальные занятия по любому из направлений студии. Такой формат подойдёт как детям, так и взрослым, которые только начинают знакомство с балетом, так и тем, кто уже занимается и хочет уделить больше внимания отдельным аспектам подготовки.
Оставьте заявку в форме, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Оставьте заявку в форме, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Запись на пробное бесплатное занятие
Оставьте заявку в форме, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Body ballet для взрослых
Главная / Направления / Body ballet
Красивое движение. Сильное тело. Время для себя. Группы для начинающих и продолжающих. Пробное занятие — бесплатно!
После занятий многие отмечают приятное ощущение лёгкости, улучшение настроения и желание возвращаться к тренировкам снова.
Растяжка и ощущение лёгкости
Отдельное место в программе занимает растяжка. Она помогает сохранить подвижность суставов, снять мышечное напряжение после повседневных нагрузок и сделать тело более свободным.
Постепенно тело становится более сильным и гибким, движения — более уверенными и точными, а осанка приобретает естественную красоту.
Знакомство с основами классического балета
На занятиях мы знакомимся с основами классического балета: работаем у балетного станка, изучаем позиции рук и ног, учимся правильно держать корпус, развиваем выворотность, координацию и музыкальность.
То, что отличает Body-Ballet от фитнеса
Благодаря сочетанию балетной подготовки и растяжки развиваются физические качества и появляется особая пластика, которую сложно получить на стандартных тренировках.
В отличие от обычных фитнес-тренировок, Body Ballet не направлен на работу до изнеможения. Здесь важны качество движения, правильная техника и бережное отношение к своему телу.
Занятия помогают укрепить мышцы всего тела, улучшить осанку, развить гибкость и сделать движения более лёгкими и выразительными. Программа подходит для любого уровня подготовки — начать можно даже в том случае, если раньше вы никогда не занимались танцами.
Балет, доступный каждому
Body Ballet — это направление для девушек и женщин, которое сочетает элементы классического балета, упражнения на развитие гибкости, силы, координации и пластики.
Фото и видео
/ Галерея
Для многих участниц Body Ballet становится не просто тренировкой, а настоящим хобби. Занятия в La Prima — это возможность регулярно уделять время любимому делу: заниматься в атмосфере настоящей балетной студии, видеть свои изменения, развиваться и разделять этот путь с другими женщинами, для которых балет и движение стали важной частью жизни.
Когда балет становится частью жизни
Body Ballet помогает не только менять тело, но и открывать для себя мир балета — независимо от того, был ли он знаком с детства или появился в вашей жизни только сейчас.
В La Prima постепенно формируется особое сообщество: участницы поддерживают друг друга, вместе готовятся к выступлениям, участвуют в творческих проектах студии и становятся частью её жизни.
Запись на пробное бесплатное занятие
Оставьте заявку в форме, мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
